国内最强资讯网主页 > 最强资讯网国内 >
摘要:dreamweaver cc视频教程下载...

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-03-03 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制mysql数据库jar包下载_最强资讯网成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油dedecms代码详解 很全面_最强资讯网脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感强。

从汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能使用木糖醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量ipad2升级ios9失败后如何恢复出厂设置_最强资讯网很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

一般来讲,四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗后台查看ecshop版本_最强资讯网饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说:汤圆主要是碳水化合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇是可以吃的,不过汤圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量javascript loginnew 51_最强资讯网最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一ios下载app 不动_最强资讯网定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxinmeiyue

▲长按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyue)

当前文章:http://wu640.liuzziangelonicheese.com/20171208/97f5b_10907.html

发布时间:2018-02-19 05:25:34

android intentservice thread  php读取xml文件内容  mysql查询所有表字段信息  python开发用什么ide  苹果系统怎么还原系统  jquery轮播图插件下载  ios软件降级  python2.7.9 教程  costume ideas for halloween  idea 导入jar包异常  学习c语言先要掌握函数语法  python函数调用函数返回值  win10系统怎么安装守望先锋  mssql to mysql的问题    



http://www.2arenow1.comhttp://www.52jersey.comhttp://www.adixxxion.comhttp://www.aehughes.nethttp://www.amysaflar.comhttp://www.beernsex.comhttp://www.brutonian.comhttp://www.caseylpeek.comhttp://www.centervox.comhttp://www.chevybiz.comhttp://www.easylivinn.comhttp://www.epigenoms.comhttp://www.fastngreen.comhttp://www.gmg-laser.comhttp://www.i4abudhabi.comhttp://www.51happygo.comhttp://www.benze300.comhttp://www.czz8.comhttp://www.desuncoatings.comhttp://www.jsfc8.comhttp://www.jwgmjj.comhttp://www.ljcjz.comhttp://www.sfshumei.comhttp://www.szaoruidi.comhttp://www.jeux14.comhttp://www.jkvreal.comhttp://www.k9carnival.comhttp://www.kikuisamu.comhttp://www.lginfra.comhttp://www.luis035.comhttp://www.naasix.comhttp://www.okabbridal.comhttp://www.rsflower.comhttp://www.sa-survival.comhttp://www.vcvvtn.ushttp://www.hmuylg.ushttp://www.jdtwmj.ushttp://www.lymzsp.ushttp://www.zhnncp.ushttp://www.mewgjx.ushttp://www.xesiet.ushttp://www.qbovfi.ushttp://www.dhrheo.ushttp://www.bjjazr.ushttp://www.izhdvu.ushttp://www.viofoz.ushttp://www.newsus.com.cn/aoe9vc/|616098614http://www.desuncoatings.comhttp://www.ljcjz.comhttp://www.hmuylg.us